Fysiotherapie voor scheenbeenklachten (springscheen)
Heb je last van je schenen? Voel je bij het (hard)lopen veel (irriterende) druk op je scheenbenen? Fysiozorg Rijssen behandelt je graag om van je blessure af te komen.
Klachten bij shin splints
Scheenbeenklachten (ook wel shin splints of mediaal tibiaal stress syndroom (MTSS) genoemd) kunnen eenzijdig voorkomen maar bevinden zich meestal aan twee benen. Bij shin splints is de aanhechting van de onderbeenspieren aan het scheenbeen geïrriteerd. De klachten kunnen ontstaan door overbelasting of omdat je verkeerde of verouderde schoenen draagt.
De irritatie geeft pijn net boven je enkel, aan de binnenzijde van je onderbeen of net onder je knie. De meest voorkomende klacht is zeurende of stekende pijn aan de voorzijde van je scheenbeen. Af en toe komt het voor dat de pijn uitstraalt naar je knie of naar je enkel. Daarnaast ontstaat er soms een zwelling op de pijnlijke plek.
Een andere oorzaak van shin splints is een te snelle trainingsopbouw. Meestal komen scheenbeenklachten voor naar aanleiding van het beoefenen van sporten, zoals hardlopen en verschillende springsporten. Tijdens deze sporten komt er namelijk bij elke stap of sprong veel kracht op de voeten te staan. Hierdoor belast je de spieren en pezen rond het scheenbeen. Dit kan er voor zorgen dat de aanhechting van spieren aan het scheenbeen geïrriteerd raakt. Shin splint kan worden verdeeld in drie types, gebaseerd op de oorzaak van de aandoening:
- Type 1: Als gevolg van een vermoeidheidsbreuk
- Type 2: Als gevolg van een beenvliesontsteking
- Type 3: Als gevolg van een compartimentsyndroom (verstoring van de bloedtoevoer door zwelling in het lichaam)
Afspraak maken
