Fysiotherapie voor Rugpijn
Heb je pijnklachten aan je rug? Last van een zeurende of stekende rugpijn? Dat is helemaal niet gek. Ongeveer 80 tot 90 procent van alle volwassenen heeft weleens last van rugpijn, met of zonder uitstraling naar de billen of benen.
Rugklachten, die beginnen tussen het twintigste en vijftigste levensjaar, ontstaan vaak door het bol houden van de rug. Dat kan je gebeuren tijdens het tillen van (zware) spullen. Langdurige stress, bijvoorbeeld door problemen op het werk, het verliezen van je baan of langdurig slaaptekort, kan evengoed de oorzaak zijn van jouw rugklachten. Je belast je rug misschien nog hetzelfde, maar doordat je minder aankunt, kunnen er toch rugklachten optreden. Bij slechts 5% van alle rugklachten is er sprake van een hernia, een wervelbreuk, een ingeklemde zenuw door ingezakte tussenwervelschijven of ernstige slijtage van de rug.
Opbouw van je rug
De rug is bij de mens opgebouwd uit zeven nekwervels, twaalf borstwervels, vijf lendenwervels, vijf heiligbeenwervels en het staartbeen. De wervels zijn van elkaar gescheiden door een tussenwervelschijf of discus. De wervellichamen zijn gestapeld, waardoor de wervelbogen een buis vormen waar het ruggenmerg doorheen loopt. Vanuit het ruggenmerg lopen tussen de wervels door zenuwen, die de armen en benen bijvoorbeeld aansturen.
Aandoeningen
- Aspecifieke lage rugklachten (veelvoorkomende lage rugklachten)
- Cervicaal houdingssyndroom (pijn in de nek en bovenrug)
- Dysfunctie van de ribgewrichten (pijn midden op de rug)
- Gekneusde of gebroken rib
- Hernia
- Instabiliteit van de onderrug (pijn na een tijd zitten of staan)
- Lumbale kanaalstenose (pijn met uitstraling naar de benen)
- SI-gewricht pijn (pijn onderin de rug)
- Specifieke lage rugpijn (aantoonbare lage rugklachten)
Afspraak maken
