Fysiotherapie voor kruisbandletsel

Heb je last van kruisbandletsel en ben je op zoek naar effectieve fysiotherapie? Bij Fysiozorg Rijssen helpen we je van je kruisbandletsel af zodat jij weer pijnvrij kunt bewegen.

Wat is kruisbandletsel?

Kruisbandletsel verwijst naar beschadiging of scheuring van de voorste of achterste kruisbanden in de knie. Deze cruciale banden spelen een essentiële rol bij het stabiliseren van de knie en het voorkomen van te veel beweging tussen het scheenbeen en het dijbeen.

Meest voorkomende klachten/symptomen bij kruisbandletsel

De symptomen van kruisbandletsel kunnen variëren, maar vaak ervaren mensen:

Pijn: vooral bij het bewegen van de knie, zoals tijdens lopen, traplopen of sporten
Zwelling: de knie kan opzwellen als reactie op de blessure
Instabiliteit: gevoel van 'door de knie gaan' of onzekerheid bij het belasten van de knie
Beperkte bewegingsvrijheid: moeite met het volledig strekken of buigen van de knie

Afspraak maken

Behandeling die jou helpt bij kruisbandletsel:

Fysiotherapie

Alle behandelingen

Oorzaken van kruisbandletsel

Abrupte veranderingen in de bewegingsrichting, vooral tijdens sporten zoals voetbal of basketbal.
Verkeerd landen na een sprong, wat vaak voorkomt in sporten zoals volleybal of gymnastiek.
Directe botsingen of stoten tegen de knie, zoals tijdens een tackle in voetbal of een val bij het skiën.
Herhaalde stress of overbelasting van de knie, vaak bij atleten die intensieve trainingsschema's volgen.
Zwakke spieren rondom de knie, zoals de quadriceps en hamstrings, die onvoldoende ondersteuning bieden.

Tips bij kruisbandletsel

Initiële rust en ijsbehandeling om ontsteking te verminderen.
Oefentherapie om gericht op het versterken van de spieren rondom de knie en het verbeteren van de stabiliteit.
Mobilisatie om de bewegingsvrijheid van de knie te herstellen.
Functionele training om terug te keren naar dagelijkse activiteiten en sport.

Afspraak maken

Behandeling van kruisbandletsel door onze fysiotherapeut:

Marit Bonte

Fysiotherapeut

Maak kennis

Wil je jouw kruisbandletsel effectief laten behandelen door onze fysiotherapeuten? Maak dan online een afspraak. Onze deskundige fysiotherapeuten staan voor je klaar om je te begeleiden naar een snel herstel en pijnvrij bewegen.

Afspraak maken

Direct een afspraak maken

Maak meteen een afspraak met de fysiotherapeut, ergotherapeut of diëtist.

Afspraak maken