Fysiozorg Rijssen

Om u beter van dienst te kunnen zijn en voor het tonen van relevante advertenties, maakt Fysiozorg Rijssen gebruik van functionele, analytische, social media, advertentie, affiliate en tracking cookies en vergelijkbare technologie, die door Fysiozorg Rijssen of derden worden geplaatst. Nadere informatie over deze cookies kunt u vinden in onze cookies policy. Door op "Alles accepteren" te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van al deze cookies bij bezoek aan deze site of andere websites van Fysiozorg Rijssen. Hier vindt u onze privacy statement verklaring.

Alles weigeren Accepteer selectie
Skip navigation
Fysiozorg Rijssen
  • Pijnklachten
    • Nekpijn
    • Schouderpijn
    • Rugpijn
    • Elleboogpijn
    • Kniepijn
    • Alle pijnklachten
  • Behandelingen
    • Bedrijfsfysiotherapie
    • Dry needling
    • Fysiotherapie
    • Handtherapie
    • Hydrotherapie
    • Manuele therapie
    • McConnell taping
    • Oedeemtherapie
    • Shockwave therapie
    • Alle behandelingen
  • Fitness
    • EGYM
    • Fysio fitness
    • Leefstijlcoaching
    • Personal training
    • Small Group Personal Training
    • Voedingsapp VYTAL
    • MX4
  • Locaties
  • Over ons
    • Ons team
    • Tarieven
    • Openingstijden
    • Personal Protein
    • Samenwerkingspartners
  • Contact
Afspraak maken
Afspraak maken
Afspraak maken
Jumpers knee behandelen bij Fysiozorg RijssenJumpers knee behandelen bij Fysiozorg Rijssen
Jumpers knee

Fysiotherapie voor Jumpers knee

Heb je pijn, ergens tussen de knieschijf en het scheenbeen? Dan heb je mogelijk een zogenaamde jumpers knee opgelopen. Met een jumpers knee (ook wel springers knie of ā€˜patella tendinitis’) heb je irritatie aan de patellapees. Een hele vervelende blessure waar je niet graag mee doorloopt. Bij Fysiozorg Rijssen helpen we je van dit probleem af.

Klachten en symptomen bij een jumpers knee

Heb je last van een jumpers knee, dan kunnen er verschillende klachten ontstaan. De pijn zit aan de voorzijde van de knie in de patellapees, net onder de knieschijf. Mensen met een jumpers knee beschrijven vaak de volgende klachten:

  • Drukpijn; de pijn wanneer iemand drukt op de pees
  • Een (lichte) zwelling van de knie
  • Stekende pijn die bij belasting erger wordt
  • De pijn is vaak aanwezig tijdens de warming-up en cooling down

Een jumpers knee veroorzaakt kleine scheurtjes in de pees, een normaal proces tijdens gebruik van de pees. Normaal herstelt het lichaam deze scheurtjes, maar bij onvoldoende herstel ontstaat irritatie door overbelasting van de pees.

Afspraak maken

Behandelingen die jou helpen bij jumpers knee:

  • Fysiotherapie
Alle behandelingen
Onze kwaliteiten
  • Ervaren specialisten
  • Snel een afspraak
  • Langdurig gezonde leefstijl
  • Helder over herstel
  • GƩƩn verwijsbrief nodig
  • Hoge klantbeoordeling
Maak online een afspraak bij Fysiozorg Rijssen
Gratis inloopspreekuur Wij bellen jou direct na het aanmelden voor een gratis pijnadvies afspraak bij een van onze specialisten zodat je vandaag langs kunt komen! Gratis inloopspreekuur

Oorzaken van een jumpers knee

  • Spierzwakte van de kuit-, bil- en bovenbeenspieren
  • Verkeerde balans tussen sporten en hersteltijd
  • Verkeerde schoeisel
  • Spierverkorting van de hamstring
  • X-benen
  • Overgewicht
  • Standsafwijkingen van de knieschijf
  • Sprongsporten in combinatie met fysiek werk

Tips bij een jumpers knee

  • Geef de knie voldoende rust en verminder activiteiten die pijn veroorzaken, zoals springen en hardlopen
  • Breng ijs aan op het pijnlijke gebied gedurende 15-20 minuten, meerdere keren per dag om zwelling en pijn te verminderen
  • Doe dagelijkse rekoefeningen voor de quadriceps en hamstrings om de flexibiliteit te verbeteren en de druk op de knie te verminderen
  • Voer specifieke oefeningen uit om de spieren rond de knie te versterken, zoals squats en lunges, onder begeleiding van een fysiotherapeut
  • Zorg voor een grondige warming-up en cooling-down bij elke trainingssessie om de spieren voor te bereiden en blessures te voorkomen
Afspraak maken
Direct de juiste specialist voor jouw klachtDirect de juiste specialist voor jouw klacht
Direct de juiste specialist
voor jouw klacht
Maak een afspraak

Behandeling van jumpers knee door onze fysiotherapeut:

Fysiotherapeut Marit Bonte

Marit Bonte

Fysiotherapeut

Maak kennis

Onze fysiotherapeuten helpen je graag bij het vinden van de juiste balans tussen de belasting en belastbaarheid. Fysiozorg Rijssen in Rijssen adviseert je om activiteiten die pijn doen of pijn gaan doen, te vermijden. Tijdens de fysiotherapie stellen wij een oefenprogramma voor jou op en behandelen we de pijnlijke pees.

Afspraak maken

Gratis inloopspreekuur bij Fysiozorg Rijssen

Wil je gratis advies? Maak een afspraak voor ons gratis inloopspreekuur. Wij staan klaar om al je vragen te beantwoorden.

Gratis inloopspreekuur
Fysiozorg Rijssen
Fysiozorg Rijssen
Roelf Bosmastraat 39B
7462 MZ Rijssen
0548 51 79 56 info@fysiozorg.nl
Maak een afspraak
SnelmenuPijnklachtenBehandelingenOns teamOver onsAlgemene voorwaardenKlachtenregelingZorgverzekeraars
Afspraak Maken
0548 51 79 56
Volg ons
op social media!
Zoek, vind en waardeer zorgaanbieders op ZorgkaartNederland.nlPatiƫntenfederatie Nederland
Fysiozorg Rijssen, fysiotherapie is gewaardeerd op ZorgkaartNederland.
Bekijk alle waarderingen of plaats een waardering
2025 © FysioWebsite. Alle rechten voorbehouden.
|Privacy|Cookies|Algemene voorwaarden|Cookies aanpassen
Gratis inloopspreekuur
Wil je gratis advies? Maak een afspraak voor ons gratis inloopspreekuur. Wij staan klaar om al je vragen te beantwoorden.
Aanmelden