Fysiotherapie voor achillespeesklachten

De achillespees is onderdeel van de kuitspier, welke aanhecht op de hiel net boven de achterzijde van de enkel. Het is de sterkste pees van het lichaam, omdat het tijdens lopen, traplopen, hardlopen, springen het eigen lichaamsgewicht omhoog duwt en weer opvangt. Bij achillespees letsel is er een beschadiging in de achillespees, ter hoogte van de aanhechting op de hiel of in de pees zelf. Het kan zijn dat hij verrekt, ingescheurd of afgescheurd is. De oorzaak is meestal langdurige overbelasting, dit komt vooral door activiteiten als hardlopen en springen.

Klachten/symptomen bij achillespeesklachten

• Pijn in de pees tijdens of na inspanning
• Stijfheid van de pees, vooral aan het begin van de inspanning
• Knisperend geluid bij aanraking van de pees
• Bij een scheur in de pees, er is meestal een deuk voelbaar. Je kunt zeer moeilijk of zelfs onmogelijk op je tenen staan, daarnaast kan er zwelling of roodheid rondom de pees zitten

Behandeling die jou helpt bij achillespeesklachten:

• Fysiotherapie
• EPTE

Behandeling van achillespeesklachten door onze fysiotherapeuten:

Henk Jansen

Praktijkhouder en Fysiotherapeut

Maak kennis

Tim Wassink

Fysiotherapeut

Maak kennis

Marit Bonte

Fysiotherapeut

Maak kennis

Kyra Brinkman

Fysiotherapeut

Maak kennis

De oorzaak van de klacht wordt eerst achterhaald, soms kan hier met simpele adviezen al aan worden voldaan. Daarnaast kunnen zooltjes (podotherapeut) helpen bij het corrigeren van de voetbeweging, waardoor de achillespees en kuitspier minder belast worden. Daarnaast bestaat de fysiotherapeutische behandeling uit het ontspannen van de pees, aanhechting en kuitspier middels massage, shockwave, medical taping, dry-needling of ultrageluid. Ook worden excentrische oefeningen en rekoefeningen voor de achillespees uitgevoerd. Ongeveer 60-90% van de patiënten met achillespeestendinopathie heeft hier baat bij en is er binnen 12 weken van de klachten af wanneer het juiste oefenprogramma gevolgd wordt. Wanneer de aanhechting van de pees is aangedaan, duurt het behandeltraject langer.