De tenniselleboog is een veel voorkomende aandoening waarbij pijn aan de buitenzijde van de elleboog optreedt. Soms straalt deze uit naar de onderarm, pols en hand. De spieren die de pols en vinger strekken, lopen vanaf de hand helemaal door tot aan de buitenkant van de elleboog. Hier hechten ze via pezen aan op het bot. Bij een tenniselleboog is het dit peesweefsel dat is aangedaan.
Deze klachten kunnen ontstaan als gevolg van het veelvuldig aanspannen van deze onderarm spieren. Denk aan schilderen, tuinieren, computerwerk, poetsen of het werken met een schroevendraaier. De klachten ontstaan meestal langzaam, maar kunnen ook acuut ontstaan.
Bij een tenniselleboog kunnen de volgende klachten/symptomen voorkomen:
De klachten kunnen alleen na belasting aanwezig zijn, maar kunnen ook continu aanwezig zijn.
Uit het onderzoek van de elleboog wordt duidelijk welke behandeling het best ingezet kan worden, afhankelijk van de oorzaak van de tenniselleboog. Een behandeling die wij vaak inzetten bij een tenniselleboog isĀ EPTEĀ ofĀ Shockwave therapie. Ook kunnen we deze Shockwave Therapie combineren metĀ medical Taping. Dit geeft vaak goede resultaten. Ook is het van belang dat de arm niet verder overbelast wordt en rust krijgt. Tevens er kan bij een tenniselleboog, indien nodig,Ā dry needlingĀ worden ingezet.
Een behandelplan is gericht op pijnverlichting, herstel van de pezen en het voorkomen van herhaling. Dit omvat vaak rust, fysiotherapie, rekoefeningen, spierversterkende oefeningen en soms aanvullende behandelingen zoals dry needling of shockwave therapie. Het doel is om de functie van de arm te herstellen en dagelijkse activiteiten pijnvrij te kunnen uitvoeren.
Maak meteen een afspraak met de fysiotherapeut, ergotherapeut of diƫtist.